什麼是梨狀肌症候群｜運動治療｜台中物理治療
梨狀肌症候群(Piriformis Syndrome)
梨狀肌為臀部深層的肌肉，主要負責髖關節外轉、外展的動作，
當梨狀肌很緊繃或痙攣時，可能會壓迫到下方的坐骨神經，造成坐骨神經痛，就稱為梨狀肌症候群。
典型症狀：
臀部深層壓迫性疼痛或麻的感覺，症狀可能延伸到大腿後側、小腿和腳部
久坐後疼痛加劇；躺下時疼痛減緩
通常在坐姿時轉換姿勢特別疼痛，情況嚴重時甚至會跛腳
好發族群
▪️久坐上班族
▪️姿勢不良
▪️假日運動員
▪️運動傷害
緩解疼痛及改善方式：
▪️物理治療
▪️運動治療
▪️日常習慣調整
必要時進行理學檢查(MRI)，確認神經症狀位置及腰部影像檢查，排除為腰部神經壓迫引起的症狀。
