前十字韌帶斷裂重建 中期訓練｜運動治療｜台中物理治療
Anterior Cruciate Ligament (ACL) Reconstruction
Mid stage
前十字韌帶斷裂重建
中期訓練
著重在肌力堆疊、動態重心控制、腿後肌離心控制
臀中肌離心控制
為了後期的跳躍及抵抗膝蓋扭轉做準備訓練
中期訓練更要強調髖膝踝的連動
動作流暢性、重心平穩性
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